31.3.2015

Tiistain valitusvirsi

IMG_2115 IMG_2120 IMG_2114
mekko Primark / neuletakki New Yorker / kengät New Look / koru H&M

Mikä siinä aina onkin, että nämä niin sanotut huonot päivät osuu ihan aina alkuviikkoon? Voisin kirjoittaa tähän saman palopuheen tosta säästä jonka jo lenkillä mutisin Jedille. Lisäksi mun atopia on lähteny ihan kunnolla lapasesta, olo on koko ajan vaan sellainen että haluaisin kylpeä öljyssä. Kävin aamulla lääkärissä ja apteekista pitäisi hakea uusia voiteita, jotka toivon mukaan auttaa. Antihistamiinia olen popsinut enemmän kuin tuoteselosteessa suositellaan, mutta kun naama muistuttaa aamuisin enemmän Quasimodoa kuin omaa niin alkaa konstit olla vähissä. Ainoa hyvä puoli on, että voin kärsiä tästä hiljaa itsekseni neljän seinän sisällä eikä tarvitse mennä töihin.
Niin ja mainitsinko jo, että käveleminen ja kyykistyminen on yhtä tuskaa? Taisi eilinen treeni mennä perille. Ja sehän on ilman muuta hyvä asia, mutta nämä jälkiseuraukset ei niinkään...

Voisinko vielä valittaa jostain? Taidan suosiolla jättää tämän valitusvirren tähän ja etsiä inspiraatiota loppuviikon pääsiäiskokkailuja ja -leipomuksia varten ja lähteä sitten keskustaan treffaamaan kaveria! (naama punaisena ja turvonneena...)

30.3.2015

Sitruunapastaa ja ilmakuivattua kinkkua

Pakkohan se oli tätä uutta trendiruokaa kokeilla! Selasin netistä muutamia reseptejä, mutta kuten yleensäkin, päädyin loppujen lopuksi tekemään ihan oman version. Tämä on kovin simppeli ja nopea toteuttaa ja ilmakuivatun kinkun voi vaihtaa tai jättää kokonaan pois, mutta tekee annoksesta vähän lihaisamman ja täyttävämmän. 

IMG_2136

Sitruunapasta (kahdelle)

1 sitruuna
½ ruukkua basilikaa
½ ruukkua persiljaa
öljyä
mustapippuria, suolaa

lisäksi: nauhapastaa, parmesaaniraastetta tai -lastuja ja paketti ilmakuivattua kinkkua

Laita pastan keitinvesi kiehumaan, lisää siihen ripaus suolaa ja loraus öljyä. Pese sitruuna huolellisesti ja raasta sitten sen kuori pienellä terällä. Purista sitruunanmehu ja lisää pastan keitinveteen. Laita nauhapasta kiehumaan.
Pilko basilika sekä persilja pieneksi silpuksi ja leikkaa ilmakuivattu kinkku paloiksi.

Varo keittämästä pastaa liian pehmeäksi. Kaada keitinvesi pois, lisää loraus öljyä ja sekoita joukkoon sitruunan kuoriraaste, yrtit, ripaus mustapippuria sekä ilmakuivattu kinkku. Sekoita tasaiseksi. Varo lisäämästä liikaa suolaa, sillä ilmakuivattu kinkku ja parmesaanijuusto ovat molemmat aika suolaisia.

Siinäpä se kaikessa yksinkertaisuudessaan. Hyvää oli ja poikaystävänikin tykkäsi kovasti :)

IMG_2133

29.3.2015

Tavoitteena parempi olo

Olen aina ollut tosi mukavuudenhaluinen ja hieman laiska. Ihan aina olen valinnut mieluummin kotisohvan ja leffan katsomisen, kuin esimerkiksille salille lähtemisen. Koen sen olevan jokseenkin osa oma persoonaanikin, mutta pääsääntöisesti olen yksinkertaisesti mukavuudenhaluinen ja laiska tekemään (oikeastaan mitä tahansa asioita, ellei ole ihan pakko) asioita. Nämä piirteet ovat hyvin pitkälle edesauttaneet sitä, etten koe liikuntaa, varsinkaan urheilua tärkeänä asiana omassa elämässäni. Toki juonteet tulevat jo lapsuudesta, sillä perheessäni ei ole koskaan huudettu urheilullisuuden ja liikunnallisuuden nimeen, eikä itselläni ole missään vaiheessa käynyt mielessä jonkun urheiluharrastuksen aloittaminen.

Kaikki sama pätee syömiseen. Joskin lapsena meillä oli aika tarkat ruokasäännöt ja kotona syötiin hyvin paljon sellaista ruokaa, mikä tänä päivänä katsotaan erittäin trendikkääksi ja terveelliseksi, mutta itselleni ei maistunut kvinoa silloin eikä erityisemmin nytkään. Olen melkoinen kulinaristi ja useimmiten maku ja ulkonäkö merkitsevät enemmän kuin ravintoarvot. Ehkä tämä ominaisuus juontaa jokseenkin osakseen ammatistani, jossa nimenomaan nuo kaksi ensimmäistä ruuan ominaisuutta ovat tärkeämmässä asemassa ainakin valtaosassa ravintola-alaa. Tosin ravintoarvojen merkitystä ei pidä tietenkään vähätellä ja ne kuuluu tietää sekä olla hallussa silloinkin, kun niiden perään ei kyseltäisikään.
Olen järkyttävä herkkusuu ja nimenomaan kaikki makea on heikko kohtani. Itse en koe herkuttelua huonona asiana ruokavaliossa, koska omasta mielestäni tilaa pitää jättää myös ns. sielunruualle. Ainakaan itse en usko siihen, että jonkinnäköinen terveyspirtelö ihan oikeasti voisi korvata sen nautinnon, mitä suklaasta saa. (Toki ja ilmeisesti poikkeuksia löytyy.)

fitspo2

Olipahan pitkä pohjustus varsinaiselle aiheelle, eli siihen, mihin otsikkokin viittaa: haluan paremman olon. Viime kuukausien ajan olen entistä enemmän alkanut kiinnittää huomiota fyysiseen ja henkiseen olooni, eikä kummassakaan ole ollut hirveästi kehumista. Henkinen puoli kärsi kovaa takaiskua parin viime kuukauden työstressistä, mutta alkaa viimein palautua ja tunnen oloni siltä puolelta paljon virkeämmäksi ja paremmaksi. Siitä syystä otan asiakseni vasta nyt sen toisen puolen, eli fyysisen olon. 
Minulla ei ole minkäänlaista ideaa siitä, mikä on paras tapa, liikunta ja ruokavalio itselleni, koska tähän asti olen yksinkertaisesti skipannut koko kysymyksen ohi ja mennyt mielihalujen mukaan. Omasta mielestäni mielihalujen ja -tekojen toteuttaminen (ainakin satunnaisesti) on nimenomaan yksikön henkisen hyvinvoinnin kannalta tärkeää, muttei välttämättä sovi toteutettavaksi jokapäiväisessä elämässä. Siihen pisteeseen minä olen nyt tullut. Jotain on muutettava, että saan kokonaisuuden paremmalle mallille ja yhtenäisemmäksi. Minun on astuttava ulos mukavuusalueilta ja kokeiltava rohkeasti erilaisia vaihtoehtoja, varmasti sellaisiakin, jotka eivät ensimmäisenä kävisi edes mielessä.

fitspo

Mitä tämä sitten tarkoittaa käytännössä? Ensinnäkin se itselleni ehkä yksinkertaisin ja helpoin asia eli liikunnan lisääminen. Pari viime kuukatta on mennyt pohjamudissa ja salilla käyminen on jäänyt kokonaan. Siihen aion taas panostaa, koska oikeasti tykkään siitä ja muutamia lehtiartikkeleita lukeneena saanut taas lisäintoa erilaisten liikesarjojen tekemiseen. Tarkoituksena on myöskin aloittaa lenkkeily (toki koiran kanssa tulee jo lenkkeiltyä) ja juoksu, heti kun kunto siihen yltää.
Sitten se ruokavalio. Minulla on tässä vielä pari viikkoa vapaata ennen kuin työt alkavat ja sinä aikana on tarkoitus tosiaan laittaa ruokavalio kuntoon ja ehtiä vähän rutinoitua siihen. Olen jokseenkin onnistunut ylläpitämään säännöllistä ruokarytmiä näinä hektisinä viime kuukausina ja huomannut yllättävän seikan: minulla on usein nälkä. Eli nälkä ehtii yleensä alkaa painamaan ennen seuraavaa ateriaa, mikä tarkoittaa sitä, että pitäisi osata syödä vielä enemmän. Ongelmani on aina, tai varsinkin aikuisiällä, ollut hyvin epäsäännöllinen ruokarytmi ja vääränlaiset raaka-aineet ja määrät. Huonolaatuisia hiilihydraatteja (eli sokereita), liikaa rasvaa, liian vähän proteiinia ja niin edelleen. Tarkoitukseni ei kuitenkaan ole mennä liikaa ravintoarvojen kyttäämiseen, sillä siitä olen kuullut vain huonoa kokemusta. Maalaisjärjellä ja itsekurilla pääsee pitkälle.

Minkälaisia tavoitteita minulla sitten on? Niitä on itseasiassa todella ja monta ja ihan jokaisesta näkökulmasta. Voisin eritellä ne ihan omiksi alueikseen:
Ulkonäkö: painoni on pysynyt suhteellisen vakiona pari vuotta, mutta haluan pudottaa vähän pois. 5-6 kiloa tuntuu itsestäni sopivalta määrältä olematta liian radikaali muutos. En omista vaakaa eikä minulla ole pakkomiellettä painostani ja olen ihan sinut sen kanssa, mutta pieni vähennys ei tee haittaa ollenkaan. Lisäksi haluan kutistua ainakin pari senttiä ihan kauttaaltaan jokaisesta mahdollisesta paikasta.
Ihoni on tämän talven ollut hirveässä kunnossa ja oletan, että ruokavaliomuutoksilla sekä liikunnan lisäämisellä on positiivisia vaikutuksia tähän. Olemuksestani huokuu muutenkin ainakin omasta mielestäni jonkinsortin epätasapaino ja väsymys, joten haluan siihen terveempää hehkua ja hymyä.
Liikunta: haluan parantaa kuntoani ja löytää sen ns. liikunnan ilon ja miksei jonkun uuden lajinkin.
Ruokavalio: oppia nauttimaan uusista raaka-aineista ja löytää terveellisempiä valintoja ja nautintoja nykyisten rinnalle. Löytää itselleen sopivimmat tuotteet ja löytää keinoja hyödyntää jo ruokavaliossani olevia aineita uusilla tavoilla. Varsinkin välipalojen suhteen menen usein siitä mistä aita on matalin ja pitäisi oppia panostamaan ihan jokaiseen suupalaan, jonka päivän mittaan syö eikä vähätellä niiden tärkeyttä.

fitspo3

Sellaisia asioita, kovin pitkä kirjoitus, toivottavasti jaksoitte lukea! Onko siellä joku samojen asioiden äärellä? Tai onko jollakin jakaa hyviä vinkkeä ja ehdotuksia? Ja kiinnostaisiko esimerkiksi kuukauden päästä kuulla fiiliksiä ja tuloksia, miten homma on edennyt? Tiedän kirjoittaneeni näitä juttuja joskus aiemminkin, mutta tällä hetkellä itselläni on sellainen nyt tai ei koskaan -fiilis, eli tässä on nimenomaan pakko onnistua nyt. Vaihtoehtoja ei yksinkertaisesti ole.

PS. sori aika kliseisistä inspiraatiokuvista, jotka eivät sinällään liity omiin tavoitteisiini, mutta oli pakko tunkea mukaan jotain että ulkoasu näyttäisi pikkaisen lukuystävällisemmältä :)

27.3.2015

Friyay

Viikko on hurahtanut jotenkin tosi nopeasti, huh! Siitäkin huolimatta ettei ole tarvinut töissä käydä. Ainoastaan keskiviikko-iltapäivänä tulin vähän sellainen olo, että mitäs nyt, mutta muuten tekemistä on kyllä riittänyt. Mulla olisi vielä kaksi viikkoa tätä ns. vapaata ja sitten jatkuu työt! Kävin nimittäin tiistaina kirjoittelemassa työsopparia uuteen, ensi kuussa avattavaan Siipiravintolaan, joka tulee entisen työpaikkani tilalle. Olen aika innoissani, uudet kuviot ja haasteet odottavat! :)

IMG_1314 IMG_2032 IMG_2030 IMG_2092 IMG_2106 IMG_2081 IMG_2040 IMG_1931

(Suurin osa kuvista eiliseltä kyläilyreissulta siskon luona.) Tänään kävin ensimmäistä kertaa ikinä fysioterapeutilla pari kuukautta jatkuneiden lähes jatkuvien selkä-, hartia- ja pääkipujen takia. Paikat olikin tosi jumissa ja fysioterapeutin suosituksesta menen ensi viikolla uudestaan. 
Kohta otan Jedin kanssa suunnaksi rautatieaseman, sillä suunnataan viikonlopuksi kotiin Lahteen. Suunnitelmat ovat hieman auki, mutta ainakin tämä ilta menee tuota Sons of Anarchyn viimeistä tuotantokautta katsoessa. Aloitettiin se jo tiistaina ennen tätä Kouvola-visiittiniä ja täytyy kyllä sanoa etten muista milloin viimeksi olisin nähnyt missään niin paljon ihmisten listimistä. Sarja oli pari ensimmäistä tuotantokautta todella hyvä, mutta mielestäni huonontunut aina kausi kaudelta. Tai ehkä se johtuu siitä, että se myös rankentuu kausi kaudelta ja menee aina vain kauemmaksi inhimillisyydestä.

Ensi viikolla ajattelin vihdoin ja viimein startata suunnittelemani elämäntapa parannus -kauden, mutta siitä kirjoittelen hieman lisää viikonloppuna. :)

26.3.2015

Ainutlaatuinen

IMG_1952 IMG_1942 IMG_1944 IMG_1951
neule H&M / hame Cubus / kengät H&M / koru Glitter

Joskus on päiviä kun haluaisi olla joku muu jossain muualla, tai ainakin kadehtia jota kuta toista. Minullakin on toisinaan niitä päiviä, kun yksinkertaisesti ei osaa nähdä omassa sen hetkisessä tilanteessaan mitään hyvää. Tänään minulla ei ole sellaista päivää.

Tänään olen äärimmäisen iloinen ja kiitollinen siitä, että olen minä. Vaikka peilistä katsoo meikitön sotkunuttura mukavuusvaate -ihminen, jolla on hieman tekemistä kroppansa kanssa ennen kuin voi oikeasti kävellä itsevarmasti paikassa kuin paikassa. Ja söin juuri kolme suklaakeksiä.
Tällaisina päivinä aina ymmärtää, että vaikka minulla ei ole kaikkea maailman hienouksia, ole yleisellä tavalla kaunis tai korkeasti koulutettu hyvätuloinen nuori, minulla on aina, ihan aina jotain, mitä kenelläkään muulla ei ole: minä olen minä. Ja minä rehellisesti yhtään sen sanomista pelkäämättä voin sanoa, että pidän itsestäni ja millaiseksi ihmiseksi olen kasvanut. 

Ainainen ongelma taitaa olla se, etten uskalla tuoda sitä kovin hyvin julki. Vetoan mielessä usein yhteiskunnallisiin normeihin joiden mukaan pitäisi käyttäytyä ja hoitaa hommat, vaikka niillä ei ole mitään suoraa yhteyttä minun persoonallisuuteeni. Ehkä kyseessä on alitajuntainen suojautumiskeino, mikä taas sinällään on ristiriitaista, koska yleisellä tasolla minua ei juurikaan kiinnosta mitä joku minusta ajattelee. Ennakkoluuloihin tukeutuminen on jokaisen oma moka eikä minun tarvitse kantaa vastuuta siitä, jos en ole jonkun oletuksien ja mallien mukainen. Eikä sitä tarvitse pyytää anteeksi.

Minä haluan olla ainutlaatuinen, haluan olla minä. Aion ottaa täksi kevääksi minä-projektin ja keskittyä itseeni ja uskaltaa sekä olla enemmän. Unohtaa kaikki säännöt ja suositukset, mallit ja oletukset, koska en tarvitse niistä mitään. Tarvitsen vain positiivista energiaa ja uskoa itseeni, niin kuin ihan jokainen meistä. Eläminen on monta kertaa upeampaa, kun on tyytyväinen siihen mitä on, koska nimenomaan minä olen se, jonka kanssa minun pitää elää loppuelämäni ajan. 

25.3.2015

Ja maailma on sun

IMG_1299 IMG_1350 IMG_1929 IMG_1332 IMG_1926 IMG_1440 IMG_1301 IMG_1358 IMG_1983 IMG_1998

Anna tuulen puhdistaa
nostaa helmoja
heittää hiukset sekaisin
kevätmyrskyn kastella
mekko liimata kiinni vartaloosi
olet kaunis
kaunis
ja maailma on sun
- Tehosekoitin

24.3.2015

Big fat grey

IMG_1898 IMG_1903 IMG_1913 IMG_1904
neule H&M / laukku Second hand / housut H&M / kengät DinSko / korut Glitter

Minkä takia ihminen ostaa pari kokoa liian ison neuleen? No, kyseinen yksilö maksoi kympin ja materiaali on ihanan pehmeää ja paksua. Ja on muuten ihan mielettömän lämmin ja rento päällä! Kevättakin sovittelu tämän kanssa oli tosin jokseenkin haastavaa nimimerkillä varmaan koko 42 olisi ollut sopiva tämä päällä :D Mitäs mieltä siellä puolella tästä läskineuleesta?
Ja miten niin mulla on joku fiksaatio kaikkeen harmaaseen...?

23.3.2015

Täydellinen viikonloppu

Vaikka tässä alkaa olla jo maanantaikin ohi, ajattelin tulla vähän hehkuttamaan mun viikonloppua kun en aiemmin ehtinyt. Täysin rehellisesti täytyy sanoa, etten muista koska viimeks mulla olis ollut näin ihana ja rentouttava viikonloppu! Ohjelmaa mahtui tosiaan paljon, ja sen takia en aiemmin koneelle kerennytkään (tämä päivä on mennyt siivotessa...) En ole edes ehtinyt masentua tuosta kamalasta säästä, kun olen ollut niin fiiliksissä viikonlopusta ja parista muustakin jutusta, sillä vihdoin ja viimein alkaa näyttää siltä että hommat etenee johonkin suuntaan :) 

IMG_1872 IMG_1888 IMG_1882 IMG_1891 IMG_1880 IMG_1921

Launtaina kävin shoppailureissulla Karismassa parhaan ystäväni kanssa ja löysin parilla kympillä kauan metsästämäni kevättakin. En tiedä, onko tuo loppujen lopuksi se mitä hain, mutta onpahan takki joka tapauksessa! Eikä tuossa mitään vikaa suinkaan ole :)
Illalla käytiin poikaystävän kanssa Amarillossa syömässä (tuo ruoka oli niiiiin hyvää!) jonka jälkeen hiippailtiin leffaan katsomaan Disneyn Cinderella. Oikein kiva ja soma prinsessasatu, mutta jotenkin vähän pliisu. Ainoa hahmo jossa oli vähän ytyä oli mielestäni Helena Bonham Carterin esittämä haltijakummi. Ollaan ensi kuussa menossa katsomaan In to the Woods, joskohan se olisi vähän parempi.
Eilinen meni kirjaimellisesti Public Cornerissa istuessa. Meillä oli niin hauskaa ja tekemistä sekä puhumista riitti, joten vajaat kahdeksan tuntia siellä meni. En ole uskaltanut vilkaista tilille vielä :D

Tää mimmi alkaa kaikesta siivoamisesta olla niin puhkipoikki, että taidan viettää loppuillan suhteellisen turvallisessa vaaka-asennossa. Sain tänään pari pakettia leffoja, joten niistä vois korkata jonkun! Joka tapauksessa ihanaa viikkoa, vaikka sää kuulemma aika hanurista tulee olemaan!

22.3.2015

Leather skirt

IMG_1842 IMG_1860 IMG_1864
pusero Gina Tricot / (teko)nahkahame Second hand / sukkahousut H&M / kengät Rocket Dog / laukku H&M

Johan on ollut viikko! Mulla on ollut ihan järjetön määrä puuhaa ja ihmisiä on tullut tavattua enemmän kuin varmaan pariin viime kuukauteen! Mutta en valita, on ollut kaikesta puuhasta huolimatta tosi kiva viikko, vaikka en ole juuri ehtinyt levätä tai hoitaa asioita kotona, mutta onhan tässä vielä aikaa. Mun päivä jatkuu kohta mukavissa merkeissä parin ihanan ystävän kanssa, mennään keskustaan sunnuntaidrinkeille ja vaihtamaan kuulumisia. Mulla on aavistuksen flunssainen olo, toivotaan ettei tauti ota sen enempää valtaa, sillä huomenna olisi tarkoitus pitää kunnon siivouspäivä ja muillekin päiville löytyy tekemistä.

Asu on eiliseltä, kun käytiin syömässä ja leffassa poikaystävän kanssa. Täytyy myöntää, että tähän tukkaan en ole vielä oikein tottunut ja sen tuntuu jokseenkin hölmöltä ja oudolta, mut eiköhän se tästä!

20.3.2015

LOB

Lob eli long bob eli pitkä polkka. Jos en ihan väärin ole ymmärtänyt niin viime vuoden lopun hitti ja sama meininki jatkuu tänä keväänäkin. Koska olen itse jo pitkään halunnut raskaista hiuspidennyksistä eroon, vaikka kunnon leijonanharjaa rakastankin, päätin pitkän tovin mietittyäni astua tähän tukkatrendin maailmaan. Tukka on sen pituinen kuin omanikin, mutta pätkäisin pari pidennystä samanpituiseksi antamaan hieman lisävolyymia, sillä vaikka oma tukkani on suht paksu, on se suoristettuna puolet ohuempi (luonnonkiharan tukan kirous...) ja tällöin itselleni tulee semmonen hiirenhäntä -fiilis. 
Värin jätin edelleen punertavaksi, mutta tällä hetkellä on semmonen olo, että keskiruskeana tai jopa tummanruskeana tämä näyttäisi paremmalta. Ja joo, tämä on ehdottomasti niitä päiviä, kun valokuvat ei onnistu sitten millään. Luonnossa tykkään tästä noin 10x enemmän kuin näissä kuvissa. + Kylkeen vielä se fakta, etten oo tottunut laittamaan tämän pituista tukkaa, noista kiharoista tuli hyvin epämääräiset...

IMG_1713 IMG_1817 IMG_1754

Epäonnisuudesta huolimatta, mitä mieltä? Onko siellä joku samaa mieltä, että tummempi väri olisi parempi? Joka tapauksessa täytynee melkein kuukauden päivät odotella, että tuo punainen väri haalistuu...

19.3.2015

Satunnaisuuksia

Nämä viisi päivää työttömänä on kyllä menneet uskomattoman nopeasti, tekemistä on riittänyt niin kovasti ettei tässä kyllä ole joutanut juuri lepäämään :D Onneksi tätä jatkuu vielä ainakin ensi viikon ajan, ja katsotaan sitten mitä tapahtuu! Varon sanomasta mitään liikaa ennen kuin kaikki on virallista, koska olen kantapään kautta oppinut ettei kannata nuolaista ennen kuin tipahtaa. Mikä tahansa on mahdollista - niin hyvässä kuin pahassakin. Joka tapauksessa syvään aion huokaista vasta, kun lopputili on turvallisesti tililläni (pitäisi olla huomenna, mutta mulla on aika vahvat epäilykset asian suhteen...) Joka tapauksessa vasta sen jälkeen ajattelin kertoa fiiliksiä tarkemmin tai epätarkemmin, joka tapauksessa jollakin tavalla!
Mutta tässä nyt olis kymmenen kuvan satunnaisräpsyjä näiltä menneiltä viideltä päivältä:
IMG_1311 IMG_1416 IMG_1324 IMG_1445 IMG_1630 IMG_1452 IMG_1326 IMG_1672 IMG_1496 IMG_1610

Paljon koirien kanssa puuhastelua (ja allergiaoireita...), sukulaisten tapaamista sekä ulkoilua. Viikonlopulle on myöskin kaiken näköistä kivaa suunnitteilla ja vaikka jokin aika sitten kirjoitinkin viikonloppujen merkityksettömyydestä itselleni, niin on tää nyt aika hienoa - mulla on eka kokonaan vapaa viikonloppu sitten tammikuun! Sitä sietääkin vähän juhlistaa :)